វិធីផ្សាំកូនពូជក្រូចឆ្មារ លើដើមក្រូចថ្លុង ធ្វើឲ្យវាលូតលាស់លឿនធន់នឹងជំងឺ ធន់នឹងការរាំង ការលិចទឹក។ វិធីនេះធ្វើឲ្យកូនក្រូចឆ្មាមានសុខភាពល្អ មានឫសច្រើន ធន់នឹងការរាំង ការលិចទឹក ឆាប់លូតលាស់បានលឿន និងឆាប់បានផល។ ការជ្រើសរើសពូជ៖ -ជ្រើសរើសពូជពីមែកក្រូចដែលមានផ្លែច្រើន ថ្លោស និងធ្លាប់មានផ្លែ -កាត់ដើមកូនក្រូចថ្លុងដែលបណ្តុះរួចស្រាប់ រើសយកដើមដែលមានទំហំប៉ុនខ្មៅដៃ -កាត់ទុកប្រវែងប្រមាណ ២ទៅ៣តឹក សម្ភារៈត្រូវការ៖ -កូនកាំបិតមុតសម្រាប់កាត់ -ទុយោដែលយើងញ៉ាំទឹក -ថង់ប្លាស្ទិច។ វិធីធ្វើ៖ -កាត់កូនក្រូចថ្លុងដែលបានបណ្តុះរួចទុកដើមប្រមាណ ២តឹក -ចិតកូនមែកសម្រាប់យកមកផ្សាំនេះឲ្យសំប៉ែតប្រវែងប្រមាណ ៤សង់ទីម៉ែត្រ -ពេលកាត់ហើយអាចដាក់ត្រាំទឹកបន្តិច និងត្រូវយកទៅផ្សាំភ្លាម […]

ប៉េងបោះមានផ្ទុកសារធាតុគីមីលីកូប៉ែនគឺជាភ្នាក់ងារការពារដ៏សំខាន់ មួយសម្រាប់ជួយបង្ការ និងបន្ថយដំណើរការរាលដាលនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមិនឲ្យមាន រយៈពេលយូរអង្វែងបាន។ សារធាតុគីមីលីកូប៉ែននេះមាននៅក្នុងអាហារ មានពណ៌ក្រហមដូចជានៅក្នុងបន្លែប៉េងប៉ោះ ម្ទេសប្លោកទុំ ឪឡឹក និងល្ហុងជាដើម។ ប៉ុន្តែគេបានដឹងថា ប៉េងប៉ោះមានសារធាតុពណ៌ក្រហមច្រើនជាងគេសម្រាប់បង្កើតនូវជាតិ លីកូប៉ែន ដែលមានឥទ្ធិពលដល់ការជួយបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបាន។ លីកូប៉ែនជាសារធាតុ ម្យ៉ាងដែលវាបានជួយការពារកោសិកានៃសព៌ាង្គកាយមនុស្សពីការសឹក រេចរឹល ឬ ខូចខាតដោយជំងឺនានា។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញថាលីកូប៉ែន ក៏បានជួយបង្ការដល់អាការរលាកសរសៃឈាមនិងការកកឈាមបានដែរ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាងសារធាតុបង្ការដទៃទៀត។ អត្ថបទបន្ថែម៖ វិធីងាយៗ ធ្វើម៉ាសបិទមុខផ្លែប៉េងប៉ោះ ដោយខ្លួនឯង ប៉េងប៉ោះ ជាបន្លែមួយប្រភេទ សំបូរទៅដោយវីតាមីនស៊ី (vitamin C) ដែលជួយ កាត់បន្ថយបញ្ហាមុន និងចំណុចខ្មៅៗ […]

* ធាតុផ្សំ៖ – ក្រូចឆ្មារ ៣ផ្លែ – ប្រេងអូលីវ។ * វិធីធ្វើ៖ – ចិតសំបកក្រូចយកផ្នែកសខាងក្នុងចេញ រួចចិតជាចំណិតតូចៗស្តើងៗ ដាក់ចូលក្នុងក្រឡកែវមួយ – ចាក់ប្រេងអូលីវចូលឲ្យលិចសំបកក្រូចនោះ រួចបិទគម្របរក្សាទុករយៈពេល២អាទិត្យ។ * វិធីប្រើ៖ – យកទឹកប្រេងរបស់វាមកលាបរិត ម៉ាស្សា ១៥នាទី ត្រង់កន្លែងដែលឈឺ ហើយទុករយៈពេល២ម៉ោងទើបសម្អាតចេញ – យកកាករបស់វាមកបិតរួចយកស្បៃរុំត្រង់បាតជើង ឬកន្លែងឈឺទុក១យប់ រួចយកវាចេញ និងលាងសម្អាត – […]

១ វត្ថុធាតុដើម វត្ថុដែលយើងអាចយកមកធ្វើឱ្យដូចធម្មជាតិដែលផ្សិតត្រូវការគឺៈ -ស្នូលពោតដើមពោត -ចំបើងរឺ ចិញ្ច្រាំង -អាចម៍រណាដើមកៅស៊ូ អាចម៍រណាឈើសាច់ទន់ អាចម៍ឈើសាច់រឹង ប៉ុន្ដែវត្ថុធាតុដើមដែលគេនិយមជាងគេគឺចំបើង រឺចិញ្ច្រាំងអាចម៍រណាដើមកៅស៊ូ និងអាចម៍រណាដើមសាច់ទន់ ។ ២ រូបមន្តលាយបណ្តុះ រូបមន្ដទី ១ ១-ចំបើង ១០០គ.ក្រ ២- ជីធម្មជាតិ ២គ.ក្រ ៣-កំបោរស ២គក្រ ៤-អាហារបំប៉ន ៦គក្រ ៥, កន្ទក់ល្អិត ១២គ.ក្រ ៦ […]

* វិធីបន្សាបពិសខ្អែបខាំ៖ យើងត្រូវយកក្រណាត់ចងរុំក្បែរកន្លែងមុខរបួសដើម្បីកុំឲ្យពិសបន្តហូរចូលក្នុងបេះដូងរបស់យើង រួចចិតដើមល្ហុងយកជ័ររបស់វាមក បន្តក់ចំមុខកន្លែងដែលវាខាំ ១០នាទី ក្រោយមកនឹងបានធូរស្រាលពីការឈឺចុកចាប់។ * វិធីបន្សាបពិសខ្យាដំរីទិច៖ ត្រូវយកប៊ីចេង លាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ រួចយកសំឡីកប្បាសមកជ្រលក់ល្បាយទឹកនេះ ហើយយកទៅចងរុំបិតលើមុខរបួស ១០នាទី ក្រោយមកនឹងបានធូរស្រាលពីការឈឺចុកចាប់។ វិធីខាងលើអាចជួយសម្រាលពិសភ្លាមៗក្នុងកម្រិតស្រាល និងមធ្យម ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរត្រូវប្រញាប់បញ្ជូនអ្នករងគ្រោះទៅមន្ទីពេទ្យជាបន្ទាន់។ អត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

បច្ចេកទេសដាំក្រូចពោធិ៍សាត់! ចែករំលែកបន្តជាចំណេះដឹង! – អត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត Facebook.com/SOPHALLETH * ប្រភេទដីដែលដាំបានល្អ៖ – ជាប្រភេទដីទួលមិនដក់ទេក ដីមានស្រទាប់លើធូរ ស្រទាប់បន្ទាប់ជ្រៅហើយស្រោះទឹក ដីមានជីវជាតិច្រើន និងជាដំបន់សំបូរភ្លៀងធ្លាក់ នៅតាមតំបន់ដងទន្លេ ដែលភាគច្រើនគេដាំវាបានផលល្អនៅខេត្តបាត់ដំបង។ * ការបំបៅពូជដាំ៖ – វិធីដាំគឺត្រូវជ្រើសរើសដើមណាដែលផ្លែល្អ បានច្រើនផ្សាំមែកមានសុខភាពល្អទំហំប៉ុនចង្អុលដៃយកមកដាំ – យកប្ររែង១ម៉ែត្រពីកន្លែងត្រូវផ្សាំទៅចុងមែក – យកកាំបិតចិតសំបកជុំវិញចេញប្រវែងប្រមាណ២ថ្នាំងដៃ រួចទុកចោលឲ្យវាស្ងួតរយៈពេល១អាទិត្យ – យកដីដែលមានជីវជាតិ លាយជាមួយជីធម្មជាតិស្ងួតយកមកច្រកថង់រួចវះចងផ្អោបជុំវិញកន្លែងដែលចិតសំបកនោះ […]

មើលរូបនេះហើយ ពិតជាឃ្លាន និងចង់ញុំណាស់! ជាពិសេសខែក្តាមពង និងមានខ្លាញ់ច្រើន។ អ្វីដែលបន្ថែមរសជាតិនៃមុខម្ហូបនេះ គឺទឹកជ្រលក់ ធ្វើយ៉ាងណាអោយវាមានជាតិខ្លាំងបន្តិចទើបចាប់ជាតិនឹងសាច់ក្តាមស្រស់ទើបនឹងលើកពីឆ្នាំងហុយៗក្តៅៗ។ តើអ្នកចង់ញុំដែរទេ? សូមធ្វើតាមវិធីដូចក្នុងរូបនោះអ្នកនឹងទទួលបានរស់ជាតិគួរជាទីពេញចិត្តអ្នកណាស់។ credit: ចុងភៅ

-រុក្ខជាតិ៖ ឈើភ្លើង -លក្ខណៈរុក្ខជាតិ ៖ ជាដើមឈើមធ្យម មានកំពស់ពី ១០-២០ក្រាម មានបន្ទាត់ផ្ចិត ៥០សម សំបកដើមពណ៌ខ្មៅ មានជ័រពណ៌លឿង។ -ស្លឹក ៖ ទោល ដុះឆ្លាស់ទង រាងស៊ុតទ្រវែងស្រួចចុង មានប្រវែងពី១០-២០សម ទទឹងមាន៣-៥សម។ -ផ្កា ៖ ចេញនៅប្រគាបស្លឹក ផ្កាតូចៗ ពណ៌ស-លឿង។ ផ្លែ ៖ មូលៗចេញតាមប្រគាបស្លឹក។ កន្លែងដាំដុះ ៖ នៅតាមព្រៃល្បោះ ព្រៃស្រោង […]

* ការព្យាបាលកបនឹងជំងឺ៖ ពិស បួស ខ្ទុះសើស្បែក លាសដោះ រលាកអាមីដាល អំបៅអំបែក ក្អកធ្លាក់ឈាម ក្អួតឈាម របួសចេញឈាម របួសគ្រាំគ្រា បាក់ឆ្អឹង រលាកភ្លើង រលាកទឹកក្តៅ ។ * ផ្នែកប្រើប្រាស់៖ រុក្ខជាតិទាំងមូល ឬ គេប្រើស្លឹកស្រស់ ប្រមូលផលគ្រប់រដូវ លាងស្លឹកអោយស្អាត បុកនឹងត្បាល់ស្អាត ឬកិន រួចពូតច្រោះយកជាតិទឹកនៃស្លឹក ។ * សមាសធាតុផ្ទុក៖ Trierpenes,Sitosterol, […]

របៀបឡជីវឧស្ម័ន (ឡដាក់កាកសំណល់ និងលាមកសត្វ) មិនមានក្លិនស្អុយ និងមិនទាក់ទាញសត្វល្អិត ដូចជីលាមកសត្វ ពោរពេញដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ធ្វើឱ្យដំណាំ ទិន្នផលល្អ និងគុណភាពផលិតផលល្អ អាចប្រើប្រាស់សម្រាប់ដំណាំស្រូវ បន្លែ ហូបផ្លែ ការចិញ្ចឹមជ្រូក មាន់ ទា ត្រី និងជន្លេន។   អ្វីជាជីឡកាកសំណល់ឡជីវឧស្ម័ន? ជីកាកសំណល់ឡជីវឧស្ម័នជាល្បាយលាមកសត្វដែលហូរចេញពីឡជីវឧស្ម័នបន្ទាប់ពីរងទទួលការបំបែកធាតុក្នុងលក្ខខ័ណ្ឌគ្មានខ្យល់។ ជីកាកសំណល់ឡមិនមានក្លិនស្អុយ និងមិនទាក់ទាញសត្វល្អិត ដូចជីលាមកសត្វទេព្រោះគ្រាប់ស្មៅ និងសត្វល្អិតត្រូវបានសម្លាប់ក្នុងឡជីវឧស្ម័ន។ *របៀបធ្វើឡដាក់កាកសំណល់ សម្រាប់យកមកប្រើប្រាស់លើ៖-ដំណាំស្រូវ បន្លែ និងងហូបផ្លែ-ចិញ្ចឹមជ្រូក មាន់ […]