អត្ថប្រយោជន៍ពងទាកូនចំពោះសុខភាព៖ ឆ្អឹងនិងធ្មេញរឹងមាំ៖ ផលប្រយោជន៍សុខភាពមួយនៃការញ៉ាំពងទាកូនគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ យោងតាម San Francisco បានឱ្យដឹងថាពពួកសារធាតុសម្បូរជាតិកាល់ស្យូមដែលជាសារជាតិរ៉ែដែលជួយក្នុងការបង្កើតនិងធ្វើឱ្យឆ្អឹងនិងធ្មេញរឹងមាំ។ យោងតាមការបោះពុម្ភផ្សាយពងទាកូនមានផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូម 116 មីលីក្រាម។ កំម្លាងថាមពលនិងការលូតលាស់៖ ផលប្រយោជន៍ពងទាកូនចំពោះសុខភាពមួយទៀតនៃការញ៉ាំពងទាកូនគឺផ្តល់ថាមពលក៏ដូចជាការលូតលាស់កោសិកាកំម្លាងថាមពលនិងការលូតលាស់។ យោងទៅតាមព័ត៌មានរបស់ហ្វីលីពីនការញ៉ាំពងទាកូនមានផ្ទុកកាឡូរី 188 ដែលជួយឱ្យរាងកាយបង្កើនកំម្លាងថាមពលនិងការលូតលាស់ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរពពួកសារជាតិប្រូតេអ៊ីនក៏មានជួយឱ្យកោសិកានិងជាលិកាលូតលាស់។ កោសិកាដើម៖ ផលប្រយោជន៍ពងទាកូនចំពោះសុខភាពដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍វាមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការបង្កើនកោសិកាដើម។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bjodne នៃ Eskeland ដែលបានលើកឡើងដោយហ្វីលីពីនពងទាកូនមានអាយុ 9 ថ្ងៃមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលចាំបាច់ដើម្បីចាប់ផ្ដើមជីវិតថ្មី​​ សារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាសារធាតុវីតាមីនរ៉ែសារធាតុប្រូតេអ៊ីនអ័រម៉ូនកត្តាលូតលាស់និងសារធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត។ ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះ ពងទាកូនជាជម្រើសអាហារដ៏ល្អដែលអ្នកគួរតែបរិភោគ។ ប្រភព៖ […]

* វិធីធ្វើ៖ – យកឫសកន្ទ្រាំងបាយស (ធ្វើអំបោស) ចំនួន៧ដើម និងឫសស្បូវប្រក់ដំបូល ៧ដើម លាងទឹកឲ្យស្អាត – ដាក់ដាំជាមួយទឹកស្អាត១លីត្រ ឲ្យពុះ១០-១៥នាទី – វាមានព៌ណព្រឿងៗ គ្មានជាតិល្វីងគ្មានជាតិចត់ទេ គឺដូចទឹកធម្មតា។ * វិធីប្រើ៖ យកទឹកវាហូបជំនួសទឹកធម្មតា ហូបពេលនៅក្តៅៗបែកញើសទើបល្អ ហូបបាន៣ថ្ងៃអ្នកនឹងបានសះស្បើយ។ * វិធីនេះទទួលបានពីក្មួយស្រី Sok Njong ដែលគាត់អនុវត្តបានផលសះស្បើយដោយផ្ទាល់ ***សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។ […]

រមៀត គឺជាដំណាំគ្រឿងទេសមួយប្រភេទដែលមានលក្ខណៈសមស្រប ល្អ ងាយស្រួលដាំ និងមានប្រយោជន៍ច្រើន ក៏ព្រោះ ៖ – រមៀតមិនសូវរើសដី និងអាចដាំបាននៅលើដីច្រើនប្រភេទ – រមៀតដុះលូតលាស់នៅក្នុងម្លប់ និងក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យក៏បាន ដែលជាលក្ខណៈងាយស្រួលឱ្យដាំចម្រុះជាមួយដំណាំផ្សេងទៀតនៅក្នុងសួន – មិនទាមទារការថែទាំច្រើន – មានប្រយោជន៍ច្រើនមុខ អាចប្រើជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ស្លបរិភោគ ធ្វើជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលរោគមនុស្ស និងសត្វ ។ សម្ភារៈត្រូវមាន ៖ – ផើងជ័រ (ទំហំធំល្មមតាមតម្រូវការជាក់ស្តែង) – ដីជីកំប៉ុស ដីផុសល្អ […]

នៅពេលដែលសរសៃឈាមអាក់ទែរត្រូវបានរាំងស្ទះ ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានភាពមិនប្រក្រតី ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ At the point when arteries are blocked, blood flow is limited, and in time this may trigger a heart attack or stroke. *មូលហេតុនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាម/ Causes of clogged […]

ជាកូនខ្មែរមួយរូប តើយើងយល់ច្បាស់ពីពាក្យថា សុភាវធម៌ សុជីវធម៌ សីលធម៌ និង គុណធម៌ ហើយរឺនៅ? កូនខ្មែរមួយចំនួនមិនទាន់យល់ច្បាស់ពីអត្ថន័យ និង ចែកឲ្យដាច់រវាងពាក្យថា សុភាវធម៌ សុជីវធម៌ សីលធម៌ និង គុណធម៌។ មានអ្នកខ្លះគ្រាន់តែលឺគេថា និងកាត់ន័យតាមការយល់ដោយខ្លួនឯង ហើយយកទៅប្រើដោយមិនយល់ន័យច្បាស់លាស់ទៀតផង។ អ្វីទៅដែលហៅថាសុភាវធម៌? សុភាវធម៌=សុ (ល្អ ប្រពៃ ប្រសើរ) + ភាវ (ភាព) + ធម៌ (ឧិវាទ […]

ដើមកន្ទួតសម្បូរដុះនៅតាមភូមិ ក្នុងស្រុកខ្មែរយើងដែលមានផ្លែនៃដើមខ្លះជូរ និងខ្លះទៀតផ្អែមចត់។ កន្ទួតមានអត្ថប្រយោជន៍ចាប់ពីផ្លែ រហូតដល់ស្លឹក ដែលមានដូចជា៖ -ស្លឹកជាអន្លក់ និងទ្រនាប់ណែម ផ្លែព្យាបាលក្ដៅខ្លួន វាមានជាតិ aspirin ធម្មជាតិ កុមារញ៉ាំការពាររលាកស្រោមខួរ -ជួយកាត់បន្ថយភាពធាត់ ខ្លាញ់មិនល្អ និងហានីភ័យពីជម្ងឺគាំងបេះដូង -ជួយបង្កើនគ្រាប់ឈាមក្រហម និងជួយកំចាត់សារធាតុពុលចេញពីឈាម   – សំបូរទៅដោយវីតាមីន C – ជួយព្យាបាលជម្ងឺប្តាសាយ ឈឺបំពង់ក – ជំនួយភ្នែក – ជួយកាត់បន្ថយការទល់លាមក និងការរំលាយអាហារ […]

រុក្ខជាតិ ៖ ចង្អេងសេក/ផ្ដិលមាស លក្ខណៈរុក្ខជាតិ ៖ ចុល្លព្រឹក្ស ខ្នាតតូច មានកំពស់ពី០.៤-១ម សម្បកដើម ពណ៌ត្នោត មានស្នាមទងស្លឹក។ ស្លឹក ៖ ទោលដុះឆ្លាស់ទង រាងស៊ុតត្រឡប់ទ្រវែង មានប្រវែងពី ៣-១១ស.ម ទទឹង ២-៤ស.ម ផ្ទៃស្លឹក រាប ពណ៌បៃតងចាស់។ ផ្កា ៖ ជាចង្កោម ចេញពីប្រគាបស្លឹក ឬមែក ចង្កោមនីមួយៗ មានផ្កាពី២-៨ ផ្កាតូចៗពន៌សរាងដូចជួង […]

ការបង្កាត់ពូជដោយផ្សាំ ធ្វើឲ្យស្វាយលូតលាស់បានលឿន ធន់នឹងជម្ងឺ និងឆាប់បានផលផ្លែ។ * សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖ – កាំបិតមុតតូចម១ – ភ្នែកមែកស្វាយសម្រាប់យកមកធ្វើពូជ – ស្កុតសម្រាប់រុំ – ក្រដាសសម្រាប់រុំ * វិធីធ្វើ៖ – កាត់ភ្នែកមែកស្វាយដែលចាស់ល្មម និងមានសុខភាពល្អប្រវែង ៣តឹក (កាត់យកមុខកាត់បញ្ឆិតប្រវែង ៣សង់ទីម៉ែត្រ)។ – ជ្រើសរើសយកពូជដែលសុទ្ធល្អ និងមានភ្នែកដុះល្អ។ – ចិតសំបកដើមដែលត្រូវផ្សាំទំហំមុខ ១សង់ទីម៉ែត្រ និងប្រវែង ៥សង់ទីម៉ែត្រ […]

វិធីព្យាបាលជំងឺក្រួសក្នុងថង់ប្រមាត់/ KHMER NATURAL REMEDY FOR GALLSTONES ជំងឺ/ILLNESS: ក្រួសក្នុងថង់ប្រមាត់ /Gallstones រុក្ខជាតិ/PLANT: ស្លឹកចេកណាំវ៉ាចាស់/mature banana leaves វិធីធ្វើ/INSTRUCTION: – យកស្លឹកចេកណាំវ៉ាចាស់ ស្រស់ ឬហាល    ឱ្យស្ងួត /Take harvest mature banana leaves fresh or dried – ដាំទឹក ៣០នាទី/ […]

រុក្ខជាតិ៖ វល្លិ៍បណ្ដូលពេជ្រ ​* ផ្នែកប្រើប្រាស់៖ រុក្ខជាតិទាំងមូល។ * កបនឹងជម្ងឺ៖រមាស់ តាអក ប្រមេះទឹកបាយ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃ ស្វាយ គ្រុនចាញ់ គ្រុនក្ដៅ ទឹកនោមផ្អែម មិនឃ្លានអាហារ។ កំរិតប្រើ៖-ស្ងួត10g ស្ងោរទឹក១លីត្រផឹកក្នុង១ថ្ងៃ – (ម៉្សៅ)2g-3g ឆុងទឹកហូបក្នុង១ថ្ងៃ៕ ប្រភព៖ ឱសថបុរាណខ្មែរ