លាហើយជំងឺមហារីក សណ្តែក ខ្ញី ការ៉ុត សុទ្ធតែជួយព្យាបាលបានទាំងអស់។ ប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នាពិតណាស់បានស្គាល់ជំងឺមហារីកហើយ វាគឺជាជំងឺដ៏សាហាវដែលអ្នកជំងឺមួយចំនួនមិនអាចរួចខ្លួនពីសេចក្តីស្លាប់របស់វាបានឡើយ។ ចំពោះមូលហេតុដែលបណ្តាលអោយកើតជំងឺមហារីក គឺមកពីច្រើនកត្តាណាស់ ដូចជា៖ -នៅក្រោមកម្តៅថ្ងៃច្រើនពេក -ជក់បារី -ញ៉ាំអាហារមិនល្អ -ការប៉ះពាល់ថ្នាំពុល(ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត….) ជាដើម។ តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីកុំការពារកពីជំងឺមួយនេះ អ្នកត្រូវកុំប្រព្រឹត្តសកម្មភាពដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ហើយថែមទាំងញ៉ាំអាហារមួយចំនួនដូចខាងក្រោម ដែលវាសុទ្ធតែមានសមត្ថភាពដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ ១. សណ្តែក (Bean) សណ្តែកមានផ្ទុកសារធាតុគីមីរុក្ខជាតិ និងជាតិសរសៃដែលមានប្រយោជន៍ អាចបងា្ករការបន្តពូជនៃកោសិកាមហារីក ពន្យឺតនៃការលូតលាស់របស់កោសិកាមហារីក និងកាត់បន្ថយទំហំដុំមហារីកបាន ដែលនេះក៏ដោយសារតែមានមានទឹកអាស៊ីត Phytic […]

ឈ្មោះរុក្ខជាតិ៖ ចិត្រមូលភ្លើងផ្កា ស ផ្នែកប្រើប្រាស់៖ ស្លឹក ផ្កា​ ឫស ដើម កបនឹងជម្ងឺ៖ -ឫស៖  ហើមពេញខ្លួន -ដើម៖ ទម្លាក់រដូវ បញ្ចុះកំដៅ។ កំរិតប្រើ៖ -ស្រស់ 5g -10g ស្ងោរផឹកសំរាប់មួយថ្ងៃ។ -ស្ងួត 3g – 5g ស្ងោរផឹកសំរាប់មួយថ្ងៃ។ សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។ សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង […]

ឈ្មោះឱសថ៖ ដង្កៀបក្ដាមដំរី-ភ្នំ ផ្នែកប្រើប្រាស់៖ ស្លឹក សំបកដើម កបនឹងជម្ងឺ៖ -ស្លឹក-សំបកដើម ៖ រដូវមិនទៀង មិនឃ្លានបាយ -ស្លឹក ៖ ទំពារព្រួសសម្រាប់យកមកផ្លុំភ្នែក លើកកំលាំង (ប្រើខាងក្រៅ) របួស បូស (បុកស្លឹកបិតឬស្ងោរលាង)។ កំរិតប្រើ៖ 15g – 30g ស្ងោរផឹកសំរាប់មួយថ្ងៃ។ **សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។ សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត […]

បើបរិភោគល្ហុងរួចសូមកុំចោលគ្រាប់ កម្រមានអ្នកដឹងថាគ្រាប់ល្ហុងត្រូវគេចាត់ទុកដូចជាឱសថមួយប្រភេទមានប្រសិទ្ធភាពគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល ចំពោះសុខភាពមនុស្ស។ #ព្យាបាលក្រិនថ្លើម គ្រាប់ល្ហុងជាឱសថធម្មជាតិមួយ អាចព្យាបាលក្រឹនថ្លើម។ វាជួយកំចាត់ជាតិពុលក្នុងថ្លើមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ គ្រាប់ល្ហុងទទួលទានជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ក្នុងរយៈពេល ២ខែអាចបង្ហាញ្ ឲ្យឃើញថា ព្យាបាលជំងឺក្រឺនថ្លើមតាមទិសសកម្ម។ #ប្រឆាំងឆ្លងមេរោគ គ្រាប់ល្ហុងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រឆាំងវីរុស និងព្យាបាលសះជំងឺឆ្លង ដោយវីរុសនៅកម្រិតស្រាល។ #ប្រឆាំងមហារីក សមាសធាតុដែលនៅក្នុងគ្រាប់ល្ហុង អាចទប់ស្កាត់ការលូតលាស់ របស់កោសិការមហារីក និងដុំគីស ។ គ្រាប់ល្ហុងអាចជួយសរីរាង្គមនុស្សប្រឆាំងជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ មហារីកឈាម សួត និងក្រពេញប្រូស្តាត។   #ទប់ស្កាត់ជំងឺខ្សោយតម្រងនោម គ្រាប់ល្ហុងក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ […]

ក្រសាំងដុះ តាមស្រែផ្លែមានរសជាតិជូរ ខ្មែរយើងនិយមយកមកប្រកបជាមួយមុខ ម្ហូបផ្សេងៗ ដូចជាសម្លរម្ជូរ បុកទឹកទឹកគ្រឿង ឆាប្រហុកគ្រឿង មានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសេសផ្កាក្រសាំង អាចយកមកស្លរកកូរ និងញាំបានទៀតផង ។ ក្នុងផ្លែ ក្រសាំងបរិបូណ៌ទៅដោយវីតាមីនសេ ដែលមានគុណ ប្រយោជន៍ មិនចាញ់ក្រូចនោះទេ ។ -អាចជួយបំបាត់ អាការៈ ចេញឈាមតាមជើងធ្មេញ -ជួយអោយស្បែកស្រស់ថ្លា -ស្លឹកមានរសចត់តិចៗ ជាឱសថបំប៉នរាងកាយ -ឫស និងផ្លែខ្ចី ជួយបំបាត់គ្រុនក្តៅ ( ដាំទឹក ពិសា) -ជួយបំបាត់ហើមពោះ […]

ស្មៅរំលត់ភ្លើង ជាឱសថអាចព្យាបាលជំងឺជាច្រើនមុខ ជួយព្យាបាលឈឺភ្នែកក្រហម កញ្រ្ជិល រលាកទងសួត ដុះសាច់បំពង់ក ពស់ចឹក អំបៅអំបែក​ ក្អកធ្លាក់ឈាម ! ចែករំលែកបន្តជាចំណេះដឹង! អត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត Facebook.com/SOPHALLETH *ផ្នែកប្រើប្រាស់ៈ រុក្ខជាតិទាំងមូល មានរសជាតិល្វីងតិចៗ ត្រជាក់។ រសជាតិៈ​ ល្វិងតិច ត្រជាក់ល្មម។ * ការព្យាបាលៈ ផ្កាសាយ គ្រុន រលាកទងសួត ឈឺបំពង់ក រលាកសួតស្រាល គ្រុនពោះវៀនរាកអាចម៏ […]

ជំងឺសន្លាក់ជាជំងឺដែលមានការរីករាលដាល និង វិវឌ្ឍទៅតាមវ័យរបស់អ្នកជំងឺ ហើយបង្កឱ្យមានការឈឺចុកចាប់ នៅតាមសន្លាក់កាន់តែខ្លាំងឡើងៗ ដោយសារភាពទ្រុឌទ្រោម រេចរឹលនៃស្រទាប់ឆ្អឹងខ្ចី ដែលនៅព័ទ្ធជុំវិញឆ្អឹងម្តុំសន្លាក់ តែមិនមែនជា ជំងឺរលាកឆ្អឹង ឬឆ្អឹងខ្ចីនៅម្តុំសន្លាក់ទេ។ ជំងឺសន្លាក់ (ARTHROSE) គឺជាភាពចាស់រេចរឹលបន្តិចម្តងៗនៃស្រទាប់ឆ្អឹងខ្ចី។ ឆ្អឹងខ្ចីនេះរុំព័ទ្ធឆ្អឹង ដើម្បីសន្លាក់អាចងាក និងធ្វើចលនាដោយរអិលបាន។ នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីនេះចាស់សឹករេចរឹល ខូចប្រើការលែងកើត នោះវានឹងបង្កផលវិបាកជាច្រើនដល់ឆ្អឹង ដែលនៅជុំជិត និងទៅលើសន្លាក់ បង្កឲ្យមានការឈឺចាប់នៅតាមសន្លាក់ ឬមានដៃជើង ខ្លួនប្រាណរឹង មិនទន់ភ្លន់ ពិបាកពត់ពេន បត់ខ្លួន នៅត្រង់សន្លាក់ ឬគាំងសន្លាក់ក៏មាន។ […]

ដំណឹងល្អសម្រាប់បងប្អូនស្បូនធ្លាក់ឈាម ធ្លាក់ឈាមច្រើនៗក្រោយឆ្លងទន្លេ ជុះឈាម នោមឈាម! រុក្ខជាតិឱសថនេះអាចជួយបាន! ស៊ែរចែកអ្នកជំងឺនេះបានដឹងផងទុកដូចធ្វើបុណ្យដែរ! រុក្ខជាតិឱសថ ៖ ក្ដួចស្វិត ព្យាបាលជំងឺ៖ ស្បូនធ្លាក់ឈាម ធ្លាក់ឈាមច្រើនៗក្រោយឆ្លងទន្លេ ជុះឈាម នោមឈាម ផ្នែកប្រើប្រាស់៖ មើមកំរិតប្រើ៖ យកមើមឆៅ10g-15gស្ងោរផឹកសំរាប់មួយថ្ងៃ។ **សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។ សម្រួលអត្ថបទដោយៈ អ៊ាង សុផល្លែត ឯកសារយោង៖ រុក្ខជាតិឱសថកម្ពុជា

រកបានហើយបងប្អូន កន្ទ្រោករលាយខួរ ជួយព្យាបាលជំងឺស្លាប់មួយចំហៀងខ្លួន ឬខ្វិន និងជំងឺផ្សេងទៀតជាច្រើន! ចែកដល់អ្នកជំងឺនេះបានដឹងផង! -ឈ្មោះរុក្ខជាតិ៖ កន្ទ្រោករលាយខួរ -លក្ខណៈរុក្ខជាតិ៖ ជាចុល្លព្រឹក្សដើមតូចមានកំពស់ពី ១-៣ម។ -ស្លឹក ៖ ស្លឹករួមស្លាបសេស កូនស្លឹករាងស៊ុតវៀចស្រួចចុងពណ៌បៃតងខ្ចី ស្លឹកស្ដើងមានក្រពេញ តូចៗ។ ស្លឹកមានក្លិនក្រអូបប្រហើរ។ -ផ្កា ៖ ផ្កាជាចង្កោមចេញនៅចុងមែក ផ្កាតូចៗ។ -ផ្លែ ៖ ផ្លែសំបកថ្លា រាងមូលពណ៌បៃតងខ្ចីមានរោមគ្របដណ្ដប់ពេលទុំពណ៌ទឹកក្រូចលាយស៊ីជម្ពូ ជាចង្កោមធំមានរសជាតិជូរ។ -កន្លែងដាំដុះ ៖ ដុះនៅព្រៃភ្នំ […]

ឈ្មោះរុក្ខជាតិ ៖ ឆ្អឹងមាន់ខ្មៅ លក្ខណៈរុក្ខជាតិ ៖ ជាគុម្ពព្រឹក្សតូច មានកំពស់ពី ១-១.៥ម។ ដើមរឹងពណ៌ស្វាយក្រម៉ៅ មានថ្នាំង(ដើមខ្ចី)។ ស្លឹក ៖ ស្លឹកទោលដុះទល់ទងរាងផ្លែលំពែងទ្រវែង មានពណ៌បៃតងចាស់ ទ្រនុងមេពណ៌ស្វាយ។ ស្លឹកមានប្រវែង ៦-១២ស.ម ទទឹង ១-២ស.ម។ ផ្កា ៖ កញ្ចុំផ្កាចេញនៅខាងចុងមែកឬប្រគាបស្លឹក ផ្កាពណ៌សលាយស៊ីជំពូ ឬក៏បន្តបន្ទាប់គ្នា។ ផ្លែ ៖ ជាកួរមានប្រវែងពី ១-២ស.ម មានគ្រាប់៤។ កន្លែងដាំដុះ […]